「骨盤矯正をしてみたいけど、効果が長続きしなさそう…」

「産後、骨盤が広がってお尻が大きくなった」

骨盤に関するお悩みを持ちながらも、「骨盤矯正は意味がない」と諦めている方も多いのではないでしょうか。

それは、「効果が持続しない」というイメージを持つ人が少なくないからです。

HBL広島整体院＆美容鍼では、効果の実感はもちろん、“効果を持続させる骨盤矯正”を行っています。

本記事では骨盤矯正のメリット、骨盤が歪みを繰り返す原因、HBL広島整体院＆美容鍼での骨盤矯正について詳しく紹介します。

この記事の監修者
HBL広島整体院＆美容鍼　院長
　米田 佳奈恵

業界歴15年。『HBL広島整体院＆美容鍼』院長。「目標に向かって頑張っている人の力になりたい」という想いのもと、美容鍼灸、リフトアップ施術、むくみ改善施術など様々な施術を担当。

さらに、医療専門学校の非常勤講師でもあり、確かな技術と実績から多くのお客様から支持を得ている。

◆保有資格・実績
・はり師・きゅう師免許
・はり師・きゅう師教員養成課程
・HBL広島整体院＆美容鍼 院長
・朝日医療専門学校広島校 非常勤講師

院長米田の詳しいプロフィールはこちら

整体院の「骨盤矯正」とは？

整体院の「骨盤矯正」は、骨盤の位置や歪みを修正することで体全体のバランスを整えます。

上半身と下半身をつなぐ骨盤の矯正は、足腰でなく、肩こりや頭痛などの骨盤から離れた位置の体の不調にも効果的です。

整体師の指圧や関節運動などの手技で、骨盤周りの筋肉に働きかけ歪みやズレを矯正します。

整体院によっては「ブロック」と呼ばれる道具を使って骨盤のねじれを取ることもあります。

骨盤矯正は、痛みの改善や左右の脚のバランスが整うなど、目に見えた効果が期待できる一方で、原因の本を正さないと再発しやすいと言われています。

原因の多くは普段の歩き方や、姿勢にあります。

今ある体の不調はどんな筋肉の癖が原因となっているのか、根本を探ってみましょう。

HBL広島整体院＆美容鍼では、姿勢のレクチャーや歩き方の癖の解明など、一時的なケアではなく根本改善を目指した施術を行っています。

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こんなにある！骨盤矯正の意外なメリット

骨盤矯正で改善できる体の不調はたくさんあります。

直接的に関係が無さそうな不調でも、調子が良くなってから気付くことがあります。

ここでは骨盤矯正の主なメリットと、あまり知られていない意外なメリットを紹介します。

骨盤矯正のメリット1. 体の症状

骨盤矯正でアプローチできる体の症状

• 腰痛

• 肩こり

• 首こり

• 頭痛

• 膝関節痛

• 坐骨神経痛

• 疲労

骨盤矯正のメリット2. 女性特有の悩み

骨盤矯正でアプローチできる女性特有の悩み

• 生理痛

• 月経不順

• 冷えやむくみ

• 便秘

• 産後の骨盤矯正

盤矯正のメリット3. 姿勢や見た目

骨盤矯正でアプローチできる姿勢や見た目の特徴

• О脚

• X脚

• 下半身太り

• 猫背

• 顔の歪み

骨盤矯正は、上半身に起きる症状も下半身に起きる症状も、同時に解消できることがあります。

また、身体全体の左右差を軽減することで、顔のむくみの解消や骨格の位置の正常化に繋がり、顔の歪みが改善することもあります。

※注意
骨盤矯正による審美的な効果には個人差があります。

骨盤が何度も歪むのは「マッスルメモリー」が原因

骨盤矯正には、一時的に良くなっても「また歪みやズレを繰り返す」というイメージがあります。

人間の骨格は、正常な位置に戻る特性を持ちますが、筋肉は、癖になった歪んだ状態を矯正されても、また歪んだ状態に戻ろうとする特性があるからです。

筋肉には、自分の意思で動かせる「随意筋（ずいいきん）」と、自分の意思では動かすことのできない「不随意筋（ふずいいきん）」があります。

二つの筋肉が助け合って、習慣により「筋肉の記憶」をつくります。
参考： Scientific Reports『Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy（ヒトの骨格筋は肥大のエピジェネティック記憶を持っている）』

特定の運動を繰り返すことによって定着する筋肉の記憶を、トレーニング用語で「マッスルメモリー」と言います。

体の歪みなどの異常事態が癖になって、矯正されてもまた歪もうとするのはこの「マッスルメモリー」があるからです。

女性は出産でとくに骨盤がズレたり広がったりしやすいので、産後は落ち着いたら骨盤矯正でズレたままの位置を筋肉に記憶させないようにしましょう。

骨盤が正しい位置に戻ったらできるだけ長くその記憶を定着させられるよう、整体院だけではなく自宅でのケアも重要です。

HBL広島整体院＆美容鍼の「骨盤矯正」ならアフターケアも充実！

HBL広島整体院＆美容鍼の「骨盤矯正」は、施術後もしっかりと良い状態を定着できるようアフターケアが充実しています。

カウンセリングや体のチェック、実際の施術などから一人ひとりに合ったケア方法をお伝えします。

内容は、自宅でできるストレッチなどの軽い運動から、食事メニューのアドバイスまで多種多様です。

女性専用の整体院だからこそ女性の悩みに特化したケアが魅力で、産後の体の悩みも周りの目を気にせずに相談できます。

「バキバキ音がなる」「痛い」施術は行いませんので、整体がはじめての方も安心してご来院いただけます。

HBL広島整体院＆美容鍼の骨盤矯正！施術の流れ

一時的な改善ではなく、根本改善を目指すHBL広島整体院＆美容鍼の「骨盤矯正」施術の流れを紹介します。

施術後も効果が持続する骨盤矯正で、体の悩みを一つ一つ丁寧に改善していきましょう。

1. カルテの記入

問診票に体の不調や悩みなどを記入します。

女性だけの整体院なので、話しにくい悩みも気兼ねなく相談できます。

2. カウンセリング・検査

HBL広島整体院＆美容鍼では、お客様一人ひとりに合わせたカウンセリングを初回約30分間行います。

現在の体の症状についても詳しくお聞きし、精密な検査で根本原因を探ります。

3. 施術

痛い指圧や、骨がボキボキ音を立てるような施術はありません。

骨をやさしくゆらして骨盤の位置を整えていくので、施術中に眠ってしまう方もいるほど痛みがありません。

4. アフターケア

一人ひとりに合ったストレッチや軽い運動、姿勢維持のポイントなどを分かりやすくご説明します。

アフターケアにより、骨盤矯正の効果が維持しやすいのが何よりの特徴です。

根本改善を目指す骨盤矯正なら、HBL広島整体院＆美容鍼へお越しください。

骨盤矯正なら広島市中区「HBL広島整体院＆美容鍼」へ

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当院は女性のための、女性施術家による根本改善専門の整体院＆美容鍼サロンです。

当院ではあなたの首・肩コリの根本的な原因を見つけアプローチしていきます。

当院では、すぐに施術を行うのではなく、まずカウンセリングや検査を行ってO脚がどのような過程でO脚になっていったのかを見極めていきます。

骨格によるもの、生活習慣によるもの、筋力低下、食事からくる内臓の不調など根本的な原因を見極め、根本改善を目指して施術を進めていきます。

＼広島市「HBL広島整体院＆美容鍼」の特徴／

• 初回約30分のカウンセリングでお悩みをしっかりと伺い、状態を徹底的に把握します

• 歴15年・5万件以上の実績。国家資格を持つ女性施術者が担当

• 症状への対処だけではなく、根本改善を目指す施術

• 理学療法士や看護師も通う整体院

• アフターケアのアドバイスあり

ご不安や悩みがあればぜひ一緒に解決していきたいと思っておりますので、ぜひお気軽に相談にいらしてくださいね。

「HBL広島整体院＆美容鍼」お問い合わせはこちら

初回に私達の施術を体感して
判断して頂きたいと思いますので

１日２名様

整体コース

初回 2,980円（税込み）
（2回目以降は1回 8,800円(税込み)）

※整体コース初回はカウンセリング・検査があるため、
約60分ほど掛かります。

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参考URL

※１　骨盤矯正の効果とは？1回で効果はない？｜バランス・ラボ整骨院

※２　【やってみたい！骨盤矯正】その効果・施術内容と、よい整体院の選び方｜EPARK

※３　マッスルメモリーは実在する！原理と事例・筋トレ復帰後の活用方法｜BEYOND

※４　骨盤矯正ってどんなことをするの？｜バランス・ラボ整骨院

※５　『マッスルメモリー』はご存知ですか？｜ゼロスポ鍼灸・整骨院

※６　「マッスルメモリー」は遺伝子レヴェルで実在していた──「運動の記憶」がDNAに刻まれるメカニズムが判明｜WIRED