当院ではコロナウイルス対策に ①全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 ※詳しくは「コロナウィルス感染予防対策について」ページをご覧ください |
なぜ、不眠症で悩む
多くの方からこんなにも
支持されるのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 疲れているのに寝つきが良くない
- 疲れが取れない
- しっかり睡眠時間を取っているのに眠たい
- なかなか眠れない
- 身体がだるく集中力が低下してきた
- 夜中に目が覚めてしまう
- 日常生活や仕事に支障が出ている
そのお悩み、
当院にお任せ下さい！
お客様の喜びのお声が
＼ 信頼の証です ／
| 「今では眠れるようになりました！」
引っ越しをして環境が変わったせいか、寝つきが良くなく眠れても疲れが取れてない感じが続き、体のダルさを感じていました。 そんな時不眠症についてインスタグラムでいろいろ見ていたところHBLさんを見つけたことがきっかけで通うことにしました。 HBLさんでは、全身の施術をしてくださり、不眠にきくツボにお灸をしてくださったのですが、とても気持ちよくお気に入りです。 友人に最近顔色が良くなったねと言われてとても嬉しいです。 （Y・N様 広島市 20代） ※効果には個人差があります |
| 「不眠症が改善！体のメンテナンスが免疫力の向上につながるとこを知りました！」
コロナのせいか、家でいることが多くなり仕事もリモートワークが増えたので、不規則な生活や運動不足などが続き、眠りが浅くなったように思い始め、体もだるくのぼせた感じなったりと体の不調が続いてました。 HBLさんの施術はとても心地よく、施術中に眠ってしまいました。リモートでストレスが溜まっていたので、ストレス解消にもなり体もとても軽くなり楽になりました。 このご時世ストレスが溜まりやすく運動不足にもなりやすいですが、体のメンテナンスが免疫力を向上につながることを知りました。 （H・I様 広島市 30代） ※効果には個人差があります |
なぜ？当院の施術は
こんなにも不眠症が
改善されるのか？
他で良くならない理由
こちらのページをご覧になる方は、ぐっすり寝た感じがしない、夜中に目が必ず覚めてしまう、眠りたいのになかなか寝付けないなど悩まれている方で、睡眠の質を改善したいと思われている方だと思います。
不眠症は、睡眠薬などの薬物療法や睡眠の質を高めるために寝具を変えたり、リラックス効果のあるアロマやストレスが解消されるアイテムを見つけ安眠できる方法を選ばれている方も多いと思います。
不眠症は身体だけではなく心にも関係が深く、眠れないことでさらに不安になり余計に眠れなくなる・・など悪循環になることも多くあります。
身体に不調があると心も不安定なり、心が不安定だと身体に不調が現れるといった身体と心は表裏一体なため、
眠れないという症状だけにアプローチをしてもなかなか根本的な改善に繋がりません。
それぞれ根本的な原因や体質、生活リズムなどがあるため、根本的なアプローチや正しいセルフケアをしていく事がとても重要になります。
症状についての説明
不眠症は、睡眠障害の一つで大きく4つに分けられます。
寝付くまでに２時間以上かかるが、いったん寝付くと朝まで眠れるものを入眠障害といいます。不眠症で最も多いタイプです。大切な用事や仕事などで緊張したり、楽しみにしているイベントの前日やイベントが終わった日などは興奮して眠れないなどのもこのタイプになります。
寝付きは問題なく、眠りについた後に何度も目を覚ましてしますことを中途覚醒といいます。眠りについて2〜3時間で目を覚ますことが多く、目覚める回数や時間は人それぞれで眠りが浅いタイプになります。眠れないことに不安を感じることも多く、それがストレスになり余計に眠れなくなる事もあります。
睡眠環境や睡眠時間は十分に確保できているにも関わらず、起きた時に疲れが取れてなく眠った感じがしない、眠りが浅く途中で目が覚めてしまうなど深く眠った熟睡感を得られないものを熟眠困難といいます。日中の眠気や集中力が低下して身体の倦怠感などの不調が現れることがあります。
寝付きが良く途中で目が覚めることがなく寝ることができるのですが、早朝に目が覚めてしまうことを早朝覚醒といいます。早朝に目が覚めた後、まだ眠りたいのに眠りにつくことができないことが多くご年配の方に多く見られるタイプです。
原因
不眠症は様々な原因があります。
寝室の温度や湿度、騒音や光によるもの、枕や寝具の変化や時差がある場所などの環境による原因や糖尿病や高血圧、呼吸器症状やアレルギー疾かん、痛みや痒みなどの症状が原因で不眠症が始まることがあります。
また、精神的なストレスや悩み事、緊張しやすく真面目で頑張り屋の性格などの精神的なものは、考え事や悩みがあると脳がしっかり休むことができず不眠症に繋がることが多くあります。
日中の緊張や興奮が強いと脳が活発になり、本来眠る時間でもリラックスできずなかなか寝付くことができません。日中の活動量によって睡眠の必要量が決まるため、活動量が少ない時や昼寝を長くしてしまった時、運動不足なども原因になります。
また、不規則な生活、薬の副作用、アルコールやカフェイン、ニコチンなどの生活習慣や嗜好品が原因になることもあるため、総合的に原因を突き詰めることが改善の一つに繋がります。
当院での改善法
当院では、あなたの不眠症の症状だけに注目して施術することはありません。
不眠症は様々な原因があるため、生活習慣や嗜好品、悩み事や性格、睡眠環境や寝具など総合的に考える事が必要なため、まずは、あなたのお身体の状態やお悩みのお話をしっかりお聞きします。その後、お身体のバランスをチェックし、あなたの体質や内臓のバランスを東洋医学的にみていきます。
当院は、骨盤から背骨を優しく揺らし、骨盤と背骨のバランスを整えることで身体の機能が正常に働くように施術を行います。不眠症は、自律神経のバランスや生活習慣などに関係が深いため、全身のバランスを整えることが重要となります。身体が歪んだ状態だと、全身の血液の流れが悪くなり脳自体の栄養が不十分になると正しい信号や指令を送れなくなるのです。脳を活性化させるためにも骨盤と背骨を整え全身に血液がしっかり流れるように施術していきます。
また、症状によっては東洋医学的にあなたの体質を判断し、鍼（はり）やお灸（きゅう）の施術もおこなっております。痛みの改善や筋肉をほぐす効果だけでなく、不眠に効果があるツボに施術をすることで自律神経の働きを正常に整えていくことができます。当院の施術を受けられた方は施術中に眠ってしまう方が多いほど、心地の良い施術となっております。
もし、現在あなたが不眠症で悩まれているのであれば、ぜひ、一度ご相談下さい。あなたの症状が一日でも早く改善し、笑顔で過ごせるためのサポートをしていきます。
初回に私達の施術を体感して
判断して頂きたいと思いますので
１日２名様
整体コース
初回 2,980円（税込み）
（2回目以降は1回 8,800円(税込み)）
※整体コース初回はカウンセリング・検査があるため、
約60分ほど掛かります。
他院とはココが違う！
当院の９つのメリット
1.初回約30分のカウンセリング・検査で身体の状態を徹底分析
根本改善のためにはお身体の状態を正確に把握する必要があります。丁寧にお話をお伺いしながら、精密な検査を行います。
2.分かりやすい説明で納得・安心できる！
カウンセリング・検査の結果をもとに、不調の原因や改善方法について分かりやすく説明します。疑問点や不安な点があれば遠慮なくご質問下さい。
3.のべ10万人を感動させた豊富な経験と実績！女性施術者も在籍しております
歴15年の代表をはじめ、確かな技術と知識を持つ施術家が、責任を持って担当いたします。
4.お一人お一人の身体に合わせた施術で根本改善へ
身体の特徴に合わせて的確なアプローチを施し、つらい症状を根本改善していきます。
5.バキバキしません！身体に優しいソフトな整体
どなたでも安心して受けて頂ける、身体に負担の少ない施術です。
6.万全のアフターケアで施術効果UP＆再発予防！
当院では、ただ症状を改善するだけでなく、健康かつ美しいお身体へと導いていきます。
7.女性専用だから安心・快適に施術が受けられます
経験豊富な女性施術家のみが在籍しており、女性ならではの症状やお悩みにも強く、周りの目を気にせずご相談頂けます。
8.有名雑誌で多数紹介される広島で有名な整体院です
女性のお客様がリラックスして快適に施術を受けて頂けるよう、女性専用院になっております。
9.痛みの根本改善だけでなく、健康で美しいお身体へ
不調や悩みを抱える女性を、身体の内側と外側の両方から総合的にプロデュースいたします。
全国の有名整体・
整骨院からも厚い支持を
＼ 頂いております ／
| 「先生方のレベルの高さに驚きを隠せませんでした」
さくら整骨院 広島にすごい院があると聞き、半年前に見学に行かせていただきました。 |
| 「全国の施術家が学びに来る院です」
株式会社IMPROVE ひまわり中央整骨院グループ HBL広島整体院＆美容鍼さんは |
| 「症状の原因を突き止める力が本当に凄いです」
あいさわ整骨院 痛みの原因は、痛みが出ている箇所が原因ではないことも多く、例えば腰痛で来院された方の痛みの原因が、肩甲骨や足首にあることも少なくありません。 |
初回に私達の施術を体感して
判断して頂きたいと思いますので
１日２名様
整体コース
初回 2,980円（税込み）
（2回目以降は1回 8,800円(税込み)）
※整体コース初回はカウンセリング・検査があるため、
約60分ほど掛かります。
